目標達成に最適な体組成管理

TANITAの最新の体重計を購入しました!

体重に加えて体脂肪を測定するのは一般的になってきました!

これのすごい所は手足・体幹の筋肉量、体脂肪量がそれぞれ分かります。

外見の見た目と比較して体重、筋肉量、脂肪量が数字で見れる事は運動する際の最適な目標になります。

自分では運動して変わってきたと思っても、数字では変わってなかったり、まだまだ足りないかなと思っても確実に変化が出ている時は無理をしないなど、計画の立て方がしやすくなります。

興味のある方は来院した際に測定できますので、試してくださいね!

﨑山 史郎

﨑山 史郎

さきやま鍼灸接骨院 院長

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