ちょっとトレ

無理のない❝ちょっとのトレーニング❞で効果が発揮できるようにしたプログラムです。
全身を鍛えるのが目的でなく、痛みや不調が出てしまう原因になった部分だけを鍛えます。
痛みの出ない体の状態が続くのを目的に行います。

施術で良くなった後、また痛くなって、痛くなったら施術しての繰り返しはつらいと思います。
何か予防で出来る事はありませんか？と聞かれることも良くあります。
健康器具であったり、健康体操が次々と紹介されているのも、皆様の健康への意識の高まりがあるからだと思います。
ただ、体を鍛えるといっても直ぐに効果が出るわけではなく、それまでにやめてしまう方も多くいらっしゃいます。
そこで、当院では継続出来る様に、短い時間で簡単なトレーニングを用意しました。
それも施術を受けて頂いた方は、私が診療して痛みが出た原因や弱いところ、今後不調が出ないために必要なトレーニングをピックアップして、オーダーメードの内容にします。
痛みや不調の無い体がこの先も続く様にお手伝いさせていただきたいと思います。　
院長　﨑山 史郎